Muskelentspannende Massage
Eine umfassende, individuelle Behandlung zum Lösen von Verspannungen – besonders wenn Nacken, Schultern und Rücken mehr Aufmerksamkeit brauchen.
Opicina · Triest — Gradisca d’Isonzo
Individuelle Massagen, um Verspannungen zu lösen und neue Leichtigkeit zu finden.
In Opicina – Triest und Gradisca d’Isonzo entsteht jede Behandlung aus dem Zuhören und aus dem, was dein Körper wirklich braucht.
Nur nach Terminvereinbarung · Behandlungen von 30, 60 oder 75 Minuten
Freier im Kopf.
01
Meine Arbeitsweise
Eine Massage ist nie für alle gleich.
Ich heiße Alexandra Lotti. Vor der Behandlung höre ich dir zu und passe Griffe, Intensität und Körperbereiche individuell an. Der ganze Körper wird einbezogen – mit besonderer Aufmerksamkeit dort, wo du sie wirklich brauchst.
Berührung, die Grenzen verbindet
Zwei unterschiedliche Wurzeln.
Eine Art, für Menschen da zu sein.
Ich wurde in Hallein in Österreich geboren und trage österreichische und italienische Wurzeln in mir. Heute erlebe ich diese zwei Welten als meine Stärke: Aus Österreich bringe ich Genauigkeit, Ruhe und Aufmerksamkeit mit; aus Italien Wärme, Sensibilität und die Fähigkeit, echte Verbindung zu schaffen.
Meine Ausbildung führte mich durch Österreich und Italien. Rückblickend scheint mich jeder Schritt genau hierher geführt zu haben: zu Armonia del Tocco, einem Ort, an dem der Körper ohne Eile wahrgenommen wird und jede Behandlung aus der Begegnung mit dem Menschen entsteht.
Ein Weg, der mich Schritt für Schritt zu der Arbeit geführt hat, die sich wirklich nach mir anfühlt.
Behandlungen
Was zu dir passt, entsteht durch Zuhören.
Du musst nicht vorher wissen, welche Behandlung du wählen sollst. Erzähl mir, was du spürst, und ich empfehle dir die passende Behandlung.
Sportmassage
Für sportlich aktive Menschen, vor oder nach dem Training. Die Griffe werden an den jeweiligen Moment und die Muskulatur angepasst.
Manuelle Lymphdrainage
Langsame, rhythmische und sanfte Griffe unterstützen den Lymphfluss und schenken ein angenehmes Gefühl von Leichtigkeit.
Entspannungsmassage
Zeit für Körper und Geist: langsamer werden, Gedanken loslassen und spüren, wie sich Anspannung löst.
Drainierendes Schröpfen
Eine gezielte Behandlung, die Massagegriffe und Schröpfen verbindet, um besonders schwere oder belastete Bereiche zu behandeln.
Emotionale Rituale · 75 Minuten
Wenn du mehr als nur eine Massage suchst.
Ritual 01
Loslassen
Das emotionale Ritual „Loslassen“ begleitet dich dabei, innere Belastungen abzugeben und wieder ins Gleichgewicht zu finden.
Mit Massage, geführter Atmung und einer abschließenden symbolischen Geste helfe ich dir, das gehen zu lassen, was du nicht mehr brauchst, damit du dich leichter und harmonischer fühlst.
Ritual 02
Neubeginn
Das Ritual „Neubeginn“ ist für Zeiten gedacht, in denen du neu starten möchtest. Es verbindet eine tiefe Massage, geführte Atmung und die Energie von Steinen.
Dazu gehört die Massage des Punktes R1, einem Symbol für Kraft und Mut. Am Ende nimmst du den ausgewählten Stein als Erinnerung an deinen Neubeginn mit nach Hause.
Weihnachtsgutschein
Schenke zu Weihnachten Wohlbefinden für einen lieben Menschen.
Ein persönliches Geschenk, vorbereitet mit dem Namen der beschenkten Person und der ausgewählten Behandlung.
Weihnachtsgutschein entdeckenMassagegutscheine
Schenke einen Moment des Wohlbefindens.
Du kannst zwischen verschiedenen Gutscheinmotiven wählen. Jeder Gutschein wird mit dem Namen der beschenkten Person und der ausgewählten Behandlung personalisiert.
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Mein Buch
Besser schlafen, wenn der Körper nicht abschalten kann
Das Nervensystem beruhigen und den Schlaf wiederfinden.
Dieses Buch ist aus meiner Arbeit mit dem Körper und aus den Erfahrungen mit Menschen entstanden, die trotz Müdigkeit innerlich wach und angespannt bleiben. Es ist ein einfacher, praktischer Leitfaden, um zu verstehen, was geschieht, und Schritt für Schritt die Voraussetzungen zu schaffen, damit der Schlaf auf natürliche Weise zurückkehren kann.
Zwei Standorte, dieselbe Aufmerksamkeit
Wähle das Studio, das für dich besser erreichbar ist.
Hauptstandort
Opicina – Triest
Via Nazionale 30
In Google Maps öffnenZweiter Standort
Gradisca d’Isonzo
Via Lorenzoni 3/A
Kostenlose Parkmöglichkeiten befinden sich in unmittelbarer Nähe des Studios.
Auch von Cormons, Gorizia und Monfalcone gut erreichbar.
In Google Maps öffnenBehandlungen ausschließlich nach Terminvereinbarung. Schreib mir bitte, welchen Standort du bevorzugst.
Studio in Gradisca besichtigen
Sieh dich in 360° um.
Ziehe das Bild, um die Räume zu erkunden. Mit dem Mausrad oder zwei Fingern kannst du zoomen.
360°-Ansicht wird geladen…
Dauer und Preise
Die passende Zeit für deine Behandlung.
Die Dauer umfasst ein kurzes Vorgespräch und die individuell abgestimmte Behandlung.
Nacken und Trapezmuskel30 Min. · 40 €
Individuell abgestimmte Behandlung60 Min. · 65 €
Rituale Loslassen und Neubeginn75 Min. · 80 €
Wohlfühlpakete
Ein Weg, der deinem Wohlbefinden Kontinuität gibt.
Die Pakete enthalten individuell abgestimmte Behandlungen von jeweils 60 Minuten.
3 Behandlungen195 €185 €Du sparst 10 €
5 Behandlungen325 €295 €Du sparst 30 €
10 Behandlungen650 €580 €Du sparst 70 €
Meine Methode
Dein Körper muss sich nicht der Massage anpassen. Die Massage passt sich dir an.
Ich höre dir zuerst zu
Du erzählst mir, was du körperlich und emotional wahrnimmst. Intensität, Griffe und behandelte Bereiche werden an deine momentanen Bedürfnisse angepasst.
Ich folge den Muskelketten
Ich arbeite nicht nur an der Stelle, an der du Spannung spürst. Ich betrachte den Körper als Ganzes und widme den Bereichen mehr Aufmerksamkeit, die sie brauchen.
Der Körper muss sich sicher fühlen
Die Behandlung findet immer in Unterwäsche statt, intime Bereiche sind ausgeschlossen und jede Berührung respektiert deine Grenzen.
Während der Behandlung verwende ich angenehm warmes Massageöl, das ich vor deiner Ankunft erwärme.
Google-Bewertungen · Traditionsstandort Opicina
Lies vor deiner Entscheidung, was Kundinnen und Kunden berichten.
Das Studio in Opicina ist der langjährige Standort von Armonia del Tocco. Im Google-Profil findest du Bewertungen zu den Behandlungen, zur persönlichen Betreuung und zur Atmosphäre im Studio.
Zum ersten Mal bei mir?
Was du vor der Behandlung wissen solltest.
Muss ich vorher wissen, welche Massage ich wählen soll?
Nein. Vor der Behandlung erzählst du mir, was du wahrnimmst und brauchst. Ich empfehle dir die passende Behandlung und stimme sie auf deinen Körper ab.
Wird nur der verspannteste Bereich behandelt?
Nein. Der Körper arbeitet über miteinander verbundene Muskelketten. Wenn wir zum Beispiel bei den Beinen beginnen, kann sich Spannung schrittweise bis zum Becken und Rücken lösen. Deshalb beziehe ich immer den ganzen Körper ein und widme den Bereichen mehr Aufmerksamkeit, die es brauchen.
Was soll ich anziehen?
Bequeme Unterwäsche genügt und bleibt während der gesamten Behandlung angezogen. Wenn du vermeiden möchtest, dass Massageöl an deine eigene Unterwäsche kommt, stelle ich auch Einweg-Unterwäsche zur Verfügung.
Haben die Behandlungen einen medizinischen Zweck?
Nein. Es handelt sich um ganzheitliche Anwendungen für das persönliche Wohlbefinden gemäß dem italienischen Gesetz 4/2013. Sie dienen weder der Diagnose noch der medizinischen, therapeutischen oder rehabilitativen Behandlung und ersetzen weder Arzt noch Physiotherapeut. Bei Erkrankungen oder akuten Schmerzen solltest du dich zuerst an medizinisches Fachpersonal wenden.
Deine Auszeit buchen
Erzähl mir, was du brauchst.
Schreib mir, wenn du Verspannungen im Nacken, in den Schultern oder im Rücken spürst, schwere Beine oder Stress hast oder eine Behandlung rund um deine sportliche Aktivität suchst. Ich antworte dir persönlich.
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